Projeto Definitivo: 29 ºDia

No Café da Manhã:
--NF
No Almoço:
--Legumes refogados = 100Kcal
--1 copo de Suco de Laranja = 120Kcal
No Lanche:
--1 Maça = 80Kcal
Na Janta:
--1 sanduíche natural = 250kcal

Total de calorias Gastas: 1600Kcal
*Calculado pelo site :Saúde e Movimento
Total de calorias Consumidas:550Kcal
*Calculado pelo site :Uol-Boa Forma
Saldo:-1050Kcal