quinta-feira, 2 de maio de 2013

Projeto Definitivo: 32 ºDia

2ºDia do SGD = 300Kcal
No Café da Manhã:
--Café = 0Kcal
--1c.Linhaça = 45Kcal
No Almoço:
--Legumes Refogados = 85Kcal
No Lanche:
--Pão Integral + Maionese = 90Kcal
Na Janta:
--Maça = 80Kcal

Total de calorias Gastas: 1600Kcal
*Calculado pelo site :Saúde e Movimento
Total de calorias Consumidas:300Kcal
*Calculado pelo site :Uol-Boa Forma
Saldo:-1300Kcal

Um comentário:

  1. Parabéns pelo controle *-*
    Continue firme ^^

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