Apple with Coffee Diet: 1º Dia

No Café da Manhã:
--1 Xícara de café sem Açúcar = 0Kcal
~~Academia
No Almoço:
--NF
No Lanche:
--NF
Na Janta:
--1/2 Maçã = 40Kcal
Nível de Atividade do Dia : Moderado(2000kcal)
Total de calorias Gastas:2300Kcal
*Calculado pelo site :Saúde e Movimento
Total de calorias Consumidas:40Kcal
*Calculado pelo site :Uol-Boa Forma
Saldo: - 2260Kcal