Apple with Coffee Diet: 2º Dia

No Café da Manhã:
--1 Maçã = 80Kcal
--1 Xícara de Café sem Açúcar = 0Kcal
~~Academia = 450Kcal
No Almoço:
--1 Xícara de Café com Leite(Desnatado) sem Açúcar = 60cal
~~Alongamentos = 150Kcal
No Lanche:
--NF
Na Janta:
--1 Maçã = 80cal
Nível de Atividade do Dia : Moderado(2000kcal)
Total de calorias Gastas:2600Kcal
*Calculado pelo site :Saúde e Movimento
Total de calorias Consumidas: 220Kcal
*Calculado pelo site :Uol-Boa Forma
Saldo: -2380Kcal