segunda-feira, 4 de março de 2013

Apple with Coffee Diet: 3º Dia

No Café da Manhã:
--1 Maçã = 80Kcal
--1 Xícara de Café sem Açúcar = 0Kcal
~~Academia = 450Kcal
No Almoço:
--1 Maçã = 80Kcal
No Lanche:
--1 Xícara de Café sem Açúcar = 0Kcal
Na Janta:
--1 Maçã = 80Kcal
Nível de Atividade do Dia : Moderado(2000kcal)
Total de calorias Gastas: 2450Kcal
*Calculado pelo site :Saúde e Movimento
Total de calorias Consumidas: 240Kcal
*Calculado pelo site :Uol-Boa Forma
Saldo: -2210Kcal

Um comentário:

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